第391章 舅舅，我也想参加！
_老舅别怕，十八个外甥保驾护航！_都市言情_月光 惹一身骚啊！”
苏明抱怨一句。
周启明给的信息很关键。
这一次，他又欠下周总一个天大的人情。
鬣狗和背后的势力，绝不是什么善茬。
不仅玩金融，还玩线下。
搞不好还是亡命徒那种！
苏明走到镜子前，看着自己。
帅…是很帅！
但还是要变得更强，让那些人更忌惮，更有手段！
不然就是待宰的大肥羊。
想想那些顶级富豪、权贵。
哪个不想在这些人身上搞一笔？
这些人，不也是通过发展自身，一步步让人望而生却的吗？
“必须尽快提升自己，不能坐以待毙！”
还是那句话。
他赌不起。
任何一丝风险，他都必须掐灭在萌芽状态。
万一真有哪个小家伙受了影响，他这一辈子都得活在愧疚里。
不过…
这些事情，暂时没必要让小家伙们知道。
苏明深吸一口气，调整了一下情绪。
脸上的冷冽消失，重新挂上了温和的笑容。
随后打开房门，走了出去。
客厅里，直播还在继续。
弹幕一片其乐融融。
看这些小家伙，属实让人心情愉悦。
都是别人家的孩子！
“小家伙们，集合嗷！”
正在各自忙碌的孩子们，听到舅舅的召唤，纷纷围了过来。
“舅舅，什么事呀？”
小柚子抱着苏明的大腿，奶声奶气地发问。
苏明揉了揉她的脑袋。
“今天有重要任务。”
他看向张蓝天和林知秋。
“蓝天，知秋，你们的马拉松比赛快到了。”
“今天，舅舅给你们进行专项特训。”
张蓝天眼睛一亮，立刻站得笔直。
“是！舅舅！保证完成任务！”
林知秋也跃跃欲试。
“舅舅，怎么特训？”
苏明暂时没有回答，扫视了一圈其他孩子。
“其他人呢？有没有想一起锻炼身体的？”
此话一出，小家伙们反应各异。
曾小天头摇得像拨浪鼓。
“舅舅，我约了人打游戏，训练赛！”
许云卷也摆摆手。
“舅舅，我还要复盘昨晚的交易，金融市场瞬息万变。”
李思瑜则指了指那边的棋盘。
“舅舅，我在研究一个残局。”
大部分孩子都选择了“躺平”。
毕竟，大热天的，谁想出去特训啊！
折磨咧！
直播间的水友们听到这，也纷纷乐了。
“哈哈哈！真实！像极了体育课自由活动时的我！”
“锻炼？不存在的！空调WIFI大西瓜不香吗？”
“蓝天和知秋太自律了！其他人学着点！”
”小孩子都这么努力了，当大人的好意思躺平吗？学学我！等会就去吃点东西，增加点运动需要的能量！”
苏明笑了笑，也不强求。
然而，就在这时。
一道意想不到的声音响了起来。
“舅舅，我也想参加。”
众人循声望去。
说话的，竟然是楚逸。
众人纷纷一惊。
苏明同样有些意外。
“小逸？你确定？”
楚逸的性子转变，让他都有些看不懂了。
要不要这么励志？！
楚逸点了点头，神情认真。
“嗯，我想试试。”
“马拉松比赛，舅舅也帮我报名一下。”
“就想挑战一下自己，能跑多远跑多远。”
“不求名次，重在参与。”
好家伙！
这小子，平时不声不响，现在骨子里还挺有冲劲。
他很欣赏这种态度。
“好！有志气！”
“那今天，你就跟着蓝天和知秋，一起特训！”
基于搜索引擎技术检索服务_老舅别怕，十八个外甥保驾护航！_都市言情_月光 直播间的水友们也对楚逸刮目相看。
“卧槽！楚逸小帅哥可以啊！深藏不露！”
“打台球的跑马拉松？跨界了啊！”
“颜值担当都这么卷了吗？我有什么理由躺平！”
“加油楚逸！跑不动了就耍帅！哈哈哈！”
“我懂的，为了林悦！楚逸真的很专情好吧！”
“林悦是谁？新粉，展开说说！”
上午九点。
别墅区外，苏明划定了区域。
带着三个小家伙，开始了特训。
张蓝天和林知秋，装备齐全，热身动作非常专业。
楚逸虽然同样穿着运动装，但动作明显有些生疏。
好在，有苏明专业指导，也不错！
楚逸作为先天情圣圣体，一切和吸引女生相关的事物，都不会太差。
体育自然也是！
“好了，热身完毕。”
苏明看了看时间。
“今天的特训，和你们平时的跑步不一样。”
对于体能训练，他有自己的理解。
跑步大成加持下的他，强的可怕！
“马拉松，不仅是比拼耐力，更是比拼核心力量、呼吸节奏和意志力。”
苏明开始讲解。
“蓝天，知秋，你们的基础很好。”
“但要想拿名次更稳点，还需要提高。”
”毕竟你们自己也说了，这一次马拉松比赛，估计也有不少专业选手！“
“而楚逸，你的基础薄弱，今天主要是激发你的潜力。”
三个小家伙都认真地听着。
“第一项，变速跑。”
苏明设定了训练计划。
“400米冲刺，然后200米慢跑，交替进行，10组。”
“啊？！”
张蓝天和林知秋都愣了一下。
这种高强度的间歇训练，对心肺功能的要求极高。
比匀速跑累多了！
楚逸更是小脸一白。
冲刺400米？
还要跑10组？
要命啊！
“别废话，开始！”
苏明一声令下。
三个小家伙立刻冲了出去。
张蓝天和林知秋毕竟有S级跑步天赋，这些天还一直训练，速度飞快，动作标准。
楚逸咬着牙跟在后面，虽然姿势不太标准，但速度也不慢。
苏明则在一旁，实时指导。
“楚逸！别光用大腿发力！用臀部带动！”
直播间的镜头，全程跟拍。
水友们看得热血沸腾。
“卧槽！舅舅连跑步都会教？太专业了吧！”
“一看就是新粉，略懂大帝啥不会啊？”
“楚逸可以啊！虽然慢一点，但一直在坚持！”
十组下来。
三个小家伙全都累瘫在地上，大口喘着粗气。
张蓝天和叶知秋最先完成。
过了好一会儿，楚逸也才完成训练，汗水湿透了衣服。
“不错。”
苏明点点头，对他们的表现还算满意。
尤其是对楚逸，刮目相看！
这小子综合实力还是挺超标的！
啥都会，啥都能弄一些！
苏明自己也跟着跑了几组，脸不红气不喘，轻松惬意。
“在休息十分钟，进行下一项。”
“还…还有？”
楚逸感觉肺都要炸了。
“当然。”
苏明笑了笑。
“下一项，核心力量训练。”
他带着三人来到器械区。
这些东西也买来好些天了。
小家伙们虽然没事也来玩玩，但都不会坚持太久，更多是个乐子。
而今天嘛…
包折磨的！
平板支撑、卷腹、俄罗斯转体…
一套组合拳下来，三个小家伙的腹肌都在颤抖。
尤其是楚逸，感觉身体已经不是自己的了。
但他咬着牙，硬是坚持了下来。
就是不服输！
如果这点挫折都过不去！
还怎么完成心里的那个目标！
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